Openingstijden Di.8:00-17:00 Wo.12:00-17:00 | Do.8:00-17:00 Vr.9:00-15:00 | Za.9:00-12:00
Telefoon 058 785 12 03 ----- 06 1202 75 85 -----
Email info@warbertrainingentherapie.nl

Beweeg programma’s

Warber Training & Therapie biedt een aantal programma’s aan. Algemeen doel van de programma’s is: Mensen stimuleren een gezond en actief leven te laten leiden.

Klinkt dit hoog dravend? Dat denken wij niet. Gezond en actief zijn immers abstracte begrippen welke voor iedereen wee anders zijn te interpeteren. Volgens ons is een gezond leven een vooral prettig leven waarin je probeert jouw lichaam en geest zo goed mogelijk te verzorgen. Volgens onze mening hoort daar een bepaalde mate van activiteit bij.

Dat kan van alles zijn. Zoals trainen van je balans, kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid of een betere houding. Maar ook weten wat je eet, of wel gezonde voeding. Hiervoor werken wij nauw samen met de diëtist.

De grenzen van je belastbaarheid kennen. Dan kan het om fysieke en of mentale belastbaarheid gaan. Het één is feitelijk nooit los te zien van het ander. Ook op dit vlak hebben wij samenwerking, namelijk met een psycholoog en een mental coach.

Binnen al onze programma’s vinden wij het belangrijk dat het voor jouw persoonlijk goed is en voelt.